Panik Atak Nasıl Yenilir

Geldik panik atağın kesin çözümüne. Aşağıda vermiş olduğum linke tıklayıp seti indirin. Orada ki videoyu çok iyi bir şekilde izleyin hatta izlerken not alın. Gün içerisinde notlarınızı okuyun. Videoda eğer çok iyi dinlerseniz neden panik atak geçirdiğinizi anlayacaksınız. Ve her geçen gün gün panik atağın vermiş olduğu o  sevimsiz triplerini takmayacaksınız. Ve zamanla ataklarınız sönmeye başlayacak. En sonunda da bir daha o atakları yaşamamak üzere elveda diyeceksiniz. Setin içerisinde rehberli meditasyonlar mevcut. Bunlar sizin işinize çok yaraycak. Nasıl derseniz onu da anlatayım. Bildiğiniz gibi ya da bilmeyenler olursa şimdi öğrenecek, zihnimiz aptaldır. Herşeye kanar. Zihin espriden, şakadan anlamaz. Bu meditasyonla güzel bir yolculuğa çıkacaksınız. Ve panik atağın zihninizde yarattığı bütün o pislikleri temizlemeye başlayacaksınız. Dedim ya zihin aptaldır diye. Meditasyonları yaparken kendinizi verin. Eğer ki kendinizi verirseniz gerçekten yaşıyor olacaksınız. İşte s

Başta da söylediğim gibi herkesin bir panik atak hikayesi vardır. Biri sınav stresi, biri evlilik-ayrılık yüzünden diğeri doğum-ölüm yüzünden bu sevimsiz bozuklukla karşı karşıya kalır. Benim hikayem 2012 yılında başlıyor. Yurtdışına evlenmeye gittim 2012 mayıs ayında. Türkiye'ye döneceğim gün kayınpederimi gözümün önünde kaybettim. Türkiye'ye döndüğümde ben benden geçmiş, içimde sanki herşeyden korkan bir çocuk meydana çıkmıştı. Birden kalbim küt küt atmaya başlıyor, terliyorum, bayılacak gibi bir his oluşuyor, yüzümün sol kısmı bazen karıncalanıyor bazen de hissizleşiyordu. Sokağa çıktığımda birden bir endişe kaplıyordu içimde. Yerimde duramıyordum. O günlerde o çarşı bana dar geliyordu. Yaşıyormuyum rüyadamıyım gibi birşeydi. Böyle olmayacaktı, hemen doktordan randevu aldım. EEG çekimleri MR çekimleri falan derken hiçbirşeyimin olmadığını söylüyordu doktorlar. Bense gecenin 2'sin de atak geçiriyor hastane hastane dolaşıyordum. Ne kadar ilginç değil mi? 1 aylık evli

Merhaba Arkadaşlar Bu okuduğunuz satırlardan ne öğreneceksiniz? Hemen söyleyeyim. Panik atağın bir hastalık olmadığını, çok kolay bir şekilde üstesinden gelebileceğinizi, doktora, MR çektirmenin, kalp grafisi çektirmenin anlamsız olduğunu, ataklara karşı neler yapılacağını daha da önemlisi panik atağı tanımayı öğreneceksiniz. Benim de olduğu gibi herkesin bir hayat hikayesi var. Size hepsini anlatacağım. Nasıl yakalandım, ne yaptım, nasıl bitirdim herşeyi eksiksiz yazacağım.  Son söyleyeceğim sözü baştan söylemek istiyorum. İlk önce kurtulacağınıza, hasta olmadığınıza kendinizi inandırmalısınız. Zor ama bir o kadar kolay. Yapılamayacak bir şey değil. Unutmayın ki bu satırları yazan "Ben" bir aralar sizin gibiydim.